Akut-Guide für Reizdarm – wenn du im Urlaub oder unterwegs keine „perfekte“ Keto-Lebensmittel findest
Kennst du das? Alles läuft gut, bis dich eine Reise, ein Restaurantbesuch oder schlicht ein Mangel an Auswahl aus der Routine reißt. Gerade in der akuten Phase kann ein einziger Fehlgriff bei Essen oder Getränken Blähungen, Schmerzen oder Durchfall auslösen. Damit du in solchen Notsituationen – ob im Urlaub, auf Dienstreise oder bei Familienfeiern – möglichst gelassen … Weiterlesen